Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 63,41g | Hh: 197,59g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Himbeeren. Lounas: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Semmel. Päivällinen: Meister Käsegriller, Maiskolben mit Butter. Välipalat/Muut: Laugenstange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|