Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 76,76g | Hh: 209,49g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Каждый День Филе Кальмара, Simple Coffee Раф, Luck Siam Coconut Milk Drink, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Сироп, Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|