Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 50,75g | Hh: 115,66g.
Lounas: 오뚜기 옥수수 스프, 밥, 양배추 샐러드와 드레싱, 피코크 등심 돈까스. Päivällinen: 된장찌개, 깍두기, 밥, 상추, 쌈장, 돼지불고기. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|