Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 139,69g | Hh: 94,41g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо С0, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. Lounas: Тефтели с Рисом, Перловка Отварная, Борщ со Свининой, Капустный Салат, Гренки Домашние. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Зеленый Листовой Салат, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|