Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 67,33g | Hh: 104,52g.
Aamiainen: Шоколадница Римский Бутерброд с Яйцом, Кофемашина Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ленивые Голубцы, Яйцо-Пашот. Päivällinen: Творог 5%, Котлеты из Трески, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|