Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 95,53g | Hh: 196,83g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Lounas: Черкизово Корейка Фермерская, Doshirak Чан Рамён, Перекресток Персик. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|