Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 18,34g | Hh: 87,91g.
Aamiainen: Шоколадный Бисквит, Чай с Лимоном, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Оладьи. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимый), Апельсин, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|