Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 49,89g | Hh: 28,72g.
Aamiainen: Clover Gouda Cheese, Egg Omelette . Lounas: Nature's Garden Mixed Vegetables, Clover Gouda Cheese, SPAR Chicken Burger Patties. Päivällinen: Fried Battered Pork Steak or Cutlet. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
27 kesä 23 jäseneltä: JayBoy8
|
Thank you 💖you doing well yourself enjoy checking out ur meals... Hint hint ideas for lunch ☺️😜
28 kesä 23 jäseneltä: biancamuller25
|
Lunch time is wraps or salad 🥗. 🥶 winter gets tricky cause people don’t want salad so maybe soup is your option ?
28 kesä 23 jäseneltä: JayBoy8
|
That looks divine 🥙well done but ja absolutely love my soup how much calories would u say a home made beef and vegetable soup would be per cup? Or do I Litrually have to weigh every ingredient? Thinking of making one huge pot and freezing. 🤔😍
28 kesä 23 jäseneltä: biancamuller25
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biancamuller25
|