Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 60,09g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Красные Вишни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Омлет или Яичница с Сыром, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Активиа Биойогурт Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|