Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 58,95g | Hh: 150,83g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Sandora Сок Овощной. Lounas: ВкусВилл Фокачча с Сахаром и Корицей, Рассольник с Курицей. Päivällinen: Абрикос, Черешня, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Sandora Сок Овощной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|