Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 80,55g | Hh: 142,90g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Атлантика Форель, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. Lounas: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Перекресток Салат Охотничий. Päivällinen: Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|