Каждым 100-а граммам радуюсь 😁🥳 Договаривалась сама с собой, что буду взвешиваться раз в неделю, но невтерпеж же😄
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 71,44g | Hh: 48,39g.
Aamiainen: Абрикос, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Персик, Сырники в духовке. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соевый Соус Терияки. Päivällinen: Prisma Томат Розовый, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Лодочки с индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|