Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 72,66g | Hh: 102,43g.
Aamiainen: Кондитер Кубани Злаковый Мини-Батончик с Глазированным Дном, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Яйцо, Колосок Батон Ржаной с Кориандром. Lounas: Зелёное Село Молоко 1.8%, NL International Smart 4.0 Коктейль Черничный Йогурт. Päivällinen: КХК Мороженое Ладушка, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International UP2U Топпинг Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|