Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 61,62g | Hh: 85,87g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачки Жареные. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Жареные Кальмары, Болгарский Перец, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ашан Клубника Свежая, ПП Брауни Oxik. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|