Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 24,40g | Hh: 90,48g.
Aamiainen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. Lounas: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Päivällinen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Аямэ Комори~
|