Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 88,09g | Hh: 247,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Белый Хлеб, Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты, Вареное Яйцо, Олег Сирота Сыр Тирольский. Lounas: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Огурец (с Кожурой), Магнит Зубатка Отварная, Рис Вареный, Клубника. Ennen päivällistä: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Клубника. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Сэн Сой Нори, Черешня, Картошка Вареная, Осетрина. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|