Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 138,54g | Hh: 139,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Курица Вареная, Черешня, Малина, Винегрет. Välipalat/Muut: Изюм в Шоколаде, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яшкино Крекер с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|