Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
358 kcal
|
Rasva: 4,55g | Prot: 9,10g | Hh: 74,71g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Сливы, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|