Päiväkirja - 313135, 28 kesä 23

Шикарно. Даже с учетом, что вчера ночью я слопала шницель, жирно обжаренный на масле.
74,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.    Vielä jäljellä: 14,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2023:
1502 kcal Rasva: 64,20g | Prot: 89,77g | Hh: 138,40g.   Aamiainen: Красная Цена Наггетсы из Мяса Цыпленка. Päivällinen: Котлета Куриная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Snacker Сушеное Мясо Курица. lisää...
Painonpudotus 3,9 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 313135


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.