Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 80,49g | Hh: 301,66g.
Aamiainen: Spirulina Food Гороховый Протеин, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Европа Абрикотин. Päivällinen: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Черешня. Välipalat/Muut: Лимак Батон Нарезной, Сахар, Чай, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|