Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 68,88g | Hh: 261,33g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Himbeeren. Lounas: Sauerkraut, Nudeln. Päivällinen: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kirschtomaten, Radieschen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Edeka Pfirsiche, Kiwi, Aldi Nektarine, Corny Schoko-Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|