Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 47,38g | Hh: 147,67g.
Aamiainen: Варенье, Творожная Запеканка. Lounas: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Хлеб из Закваски, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi.k-pop.
|