Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 52,80g | Hh: 120,19g.
Aamiainen: Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Canela, Plátano. Lounas: Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo), Calvo Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Välipalat/Muut: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|