Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 46,93g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Baked Apple Unsweetened, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Jeden Tag Vollkorn Toast. Lounas: Bacon, Aldi Aubergine, Zucchini , Thomy Pfannen Sahne-Sauce, REWE Kartoffeln. Päivällinen: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Jeden Tag Gouda Jung, Carrots , Baked Potato (Peel Not Eaten). Välipalat/Muut: Protein Mahlzeit, Jeden Tag Vollkorn Toast, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|