Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 58,32g | Hh: 68,04g.
Aamiainen: Самокат Соус Медово-Горчичный, Borealis Филе Минтая, Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lounas: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Välipalat/Muut: Талосто Мороженое Золотой Слиток Крем-Брюле, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria.teo
|