Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 48,58g | Hh: 62,63g.
Aamiainen: Köfte, Yayla Tandir Lavas, Omelett oder Rührei. Lounas: Hela Gewürz Ketchup Tomate, Köfte, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Kränze, Ja! Mini-Brezeln, Mike Mitchell's Mikrowellen Popcorn Süß. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|