Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 97,60g | Hh: 80,95g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Братья Караваевы Котлета из Судака. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Päivällinen: Слобода Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Суп из Семги. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|