Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 54,08g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Мясновъ Котлета Куриная. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Смак-Тайм, Zuegg Варенье Сливовое, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|