Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 123,22g | Prot: 94,27g | Hh: 27,72g.
Aamiainen: Арахис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Zinus Кокосовое Молоко, Пружаны Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Залесский Фермер Сметана 25%, Шампиньоны, Петруха Печень Куриная, Лук. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksandra_190
|