Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 128,15g | Hh: 142,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Макароны с Маслом. Päivällinen: Narnari Вино Киндзмараули, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhenekdenek
|