Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 126,39g | Prot: 80,84g | Hh: 152,14g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Avocado, Möhren, Wiesenhof Geflügel Salami, Penny Markt Cremiger Frischkäse Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Mühlenhof Schweine-Hackfleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Penny Markt Remoulade mit 65% Rapsöl , K-Classic Mais Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: McDonald's Latte Macchiato Regular. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mellysmileyy:3
|