Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 100,23g | Hh: 350,78g.
Aamiainen: Гранат, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞, Банан, Авокадо, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Мёд, Mehadrin Dates, Черешня. Lounas: Чеснок, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mc Markouk Лаваш, Maille Moutarde de Dijon, Diem-GP Ajvar, Помидоры, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Farm Boy Cheese. Päivällinen: Авокадо, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Помидоры, Редис, Farm Boy Brown Bread 🍞, Яйцо, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Голубика, Сырники 🧀, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|