|
Aylardır ilk defa kendimi kontrol etmeden yememem gereken bi şeyi fazlaca yedim (göçmen böreği) ya napıyım canım istediğinde boğulana kadar börek yiyip mutlu olamıcaksam yaşamanın ne anlamı var.. kalori saymıyorum bugün umrumda değil…..
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
115 kcal
|
Rasva: 8,11g | Prot: 1,56g | Hh: 9,93g.
Aamiainen: Yaprak Sarma. lisää...
|
vakaa paino
|