Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2015
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3186 kcal
|
Rasva: 146,02g | Prot: 113,02g | Hh: 370,37g.
Aamiainen: Cucumber (Peeled), Schlotzsky's Deli Coke (Medium), Ghirardelli Double Chocolate Hot Cocoa Mix, Ghirardelli Double Chocolate Hot Cocoa Mix, McDonald's Sausage & Egg McMuffin, McDonald's Sausage & Egg McMuffin. Päivällinen: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large), Jack's Double Cheese Burger, Daisy Sour Cream, Kraft Original Barbeque Sauce, Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli. lisää...
|
|
3364 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Tiskaus - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Suihkussa - 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarablock
|