Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 96,81g | Prot: 105,47g | Hh: 145,05g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. Lounas: Бабаевский Черный Шоколад, Плов с Курицей. Päivällinen: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|