Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 129,96g | Prot: 95,46g | Hh: 243,54g.
Aamiainen: Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Egg, Cheese and Sausage on English Muffin. Lounas: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Päivällinen: Silk True Almond Vanilla, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Iogo Strawberry Yogurt 0%, Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Regular), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Välipalat/Muut: Summer Fresh Hummus & Crackers, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|