Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 62,63g | Hh: 176,39g.
Aamiainen: Margarina, Café, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Lounas: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Margarina, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|