Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 41,61g | Hh: 213,59g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Extra Virgin Olive Oil, Hodo Organic Firm Tofu. Lounas: Trader Joe's Graham Cracker Squares, Strawberries, Peach, Plums, Casa Sanchez Thin & Light Tortilla Chips, Ortega Salsa Verde. Välipalat/Muut: Red Vines Original Red Twists. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|