Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2838 kcal
|
Rasva: 92,25g | Prot: 106,37g | Hh: 414,17g.
Aamiainen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Lounas: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Välipalat/Muut: ICA Granatäppelkärnor, Olw Nötmix, Olw Nötmix, Olw Nötmix. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KURIPEdotCOM
|