Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 28,01g | Hh: 143,58g.
Aamiainen: Café, Huevo Frito, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Lounas: Papa Criolla, Lechuga, Arroz Blanco Cocido, Sudado de Carne de Res. Välipalat/Muut: Croissants de Queso. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - jorbass182
|