Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 84,69g | Prot: 74,87g | Hh: 66,21g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg . Lounas: Trader Joe's Raw Pepitas, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. Päivällinen: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Ratio Keto Friendly Coconut Yogurt. Välipalat/Muut: Apples , G2G Almond Coconut Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|