Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
175 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 80 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 90,20g | Hh: 142,19g.
Lounas: Wagamama Kimchee , Wagamama Miso Soup + Japanese Style Pickles , Wagamama Yaki Udon. Päivällinen: Sriracha Sauce, Tesco Butternut Squash, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Tesco Mushrooms, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Semi-Skimmed Milk, Egg. Välipalat/Muut: Sweet Valley Peach Slices in Juice. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|