Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 13,24g | Prot: 36,35g | Hh: 55,79g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Сыворотка, Окрошка. Välipalat/Muut: Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ёбатон Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pluginavik
|