Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 58,11g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Петрохолод Мороженое Митя , Сосиски Молочные, Картошка Вареная. Päivällinen: Слобода Майонез, Окрошка. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|