Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 67,66g | Hh: 70,91g.
Aamiainen: Red Onions. Lounas: California Pizza Kitchen Fresca, Cache Valley Muenster Cheese, Celery , Cilantro, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Great Value Romaine Lettuce, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Päivällinen: Pickles, Oroweat Healthy Multi-Grain Bread, Peanut Butter. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Celery . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|