|
Diese Woche schon 5 KM gelaufen und 10 KM Rad gefahren.
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 59,86g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Teisseire Zero Fruchtsirup Forest Fruit, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett. Päivällinen: Bolognese, ZEC+ Protein Nudeln. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel High Protein, Bitburger Radler Naturtrüb , Koro Drogerie Reiscracker Chili, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|