Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 108,77g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ПП Кондиционерская №1 Моти, Monin Сироп Тирамису, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пп Кондиционерская №1 Трайфл, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, ПП Кондиционерская №1 Прага. Välipalat/Muut: ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Пятерочка Черешня , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|