Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 144,28g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Суп Харчо, Макароны по Флотски, Гренки Домашние, Капустный Салат. Päivällinen: Liebendorf Сыр Маасдам, Солнечный Дар Помидоры Сливовидный Желтые, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Зеленый Листовой Салат, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Молочная Сказка Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|