Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 112,93g | Hh: 206,24g.
Aamiainen: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coles Hilo Milk, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. Päivällinen: Lemon Chicken. lisää...
|
|
1338 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|