Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 94,88g | Hh: 228,26g.
Aamiainen: Merci Merci Finest Selection, Äpfel, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Aldi Brot, Banane, DM Bio Kokos Chips, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kölln Haferflocken. Lounas: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Wassermelone, K-Classic Hirtenkäse, Olivenöl. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|